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Merecido descanso

Para quem vai sair de férias no recesso acadêmico será uma oportunidade de descansar e recarregar os ânimos e baterias para um novo período e semestre. Mas, como descansar em tempos de pandemia? Está valendo o conhecido bate-papo pelo Zoom e jogo de cartas online com os amigos?

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Intervalos: amigos da rotina

Engana-se quem pensa que pausas no expediente são inimigas da produtividade. Breves intervalos podem ser, na verdade, grandes aliados na redução do estresse diário e na composição de uma rotina repleta de reuniões — especialmente as virtuais, que se tornaram comuns no período pandêmico. É o que concluiu um estudo recente desenvolvido pelo Laboratório de Fatores Humanos da Microsoft, uma das maiores empresas de tecnologia do mundo.

 

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