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Férias à vista sem dietas malucas

Basta o primeiro sinal de que as férias de verão estão chegando para que muita gente busque fórmulas milagrosas para entrar em forma. Mas atenção: não faça qualquer dieta para ter um corpo enxuto. É preciso controlar o peso, sim, no entanto, sem comprometer a saúde.

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