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Dormir faz bem à saúde

Irritação, cansaço, estresse. Esses são alguns dos problemas que uma noite mal dormida pode trazer para o cotidiano de uma pessoa. De acordo com a professora Jaqueline Barata, do Curso de Enfermagem, dormir bem é imprescindível para manter a saúde em dia e para ajudar a repor as energias.

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