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Apostando na prevenção

A PUC Minas, por meio do Serviço Especializado de Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho (Sesmt), em parceria com a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (Cipa), promoveu, nos dias 21 e 28 de março e 4 de abril, a Campanha de Prevenção: Diabetes, Pressão Arterial e Índice de Massa Corporal.

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Hora de comer bem

De três em três horas. De acordo com a professora Angélica Cotta Lobo Leite, do Curso de Nutrição da PUC Minas no Barreiro, esse é o intervalo de tempo em que devemos nos alimentar diariamente, como forma de obter uma boa saúde. Mas, no corre-corre da vida moderna, como isso é possível? A professora explica que, para que isso ocorra, é necessário adquirir o hábito de se alimentar em horários certos, o que ajuda, inclusive, a controlar o peso.

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