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Alimentação e cigarro: como parar de fumar e ficar de bem com a balança

Você quer parar de fumar e tem medo de engordar? Muitas pessoas engordam, ao parar de fumar, porque o metabolismo fica mais lento sem a nicotina. Além disso, o ex-fumante sente melhor o sabor dos alimentos e, geralmente, apresenta um aumento de apetite. Por essa razão, é essencial que o indivíduo planeje o que será colocado em seu prato e não exagere.

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Curso de Nutrição oferece atendimento gratuito para gestantes

Futuras mamães interessadas em aprender mais sobre alimentação saudável durante a gestação e amamentação podem se inscrever, a partir desta segunda-feira, 4 de fevereiro, para participar do atendimento gratuito oferecido pelo Curso de Nutrição da PUC Minas no Barreiro.

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