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Alimentação no trabalho

Durante o horário de trabalho, também é preciso se alimentar adequadamente. No intervalo das grandes refeições, é sempre recomendado não deixar de comer. Normalmente, nesse horário, as pessoas estão trabalhando e, por falta de tempo ou por praticidade, acabam exagerando em alimentos muito calóricos. O ideal é que nesses intervalos as refeições sejam mais leves.

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