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Combate às alergias

Alimentos, fungos, poeira, pólen, medicamentos, pêlos e picadas de animais, produtos de limpeza. O que eles têm em comum? Todos parecem banais à maioria das pessoas, mas para outra parcela da população, eles podem ser alérgenos - ou seja, podem provocar uma resposta exagerada ao sistema imunológico e causar alergia. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), não são raros os casos de pessoas alérgicas: três em cada 10 indivíduos no mundo sofrem com algum tipo de alergia. No Brasil, a estimativa é que 35% da população seja alérgica.

De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), o processo alérgico geralmente ocorre por uma resposta do sistema imunológico a determinadas substâncias. Algumas delas podem ter o componente genético como causa maior para aparecimento, e, em outras, o organismo pode identificar determinada substância como estranha e começa a desenvolver anticorpos para combatê-la.

Os tipos de alergia são muitos. Existem as atópicas, caracterizadas por quadros de inflamação, coceira e esfoliação da pele; e as alimentares, que podem causar sintomas diversos, como coceira, urticária, crises respiratórias e até choques anafiláticos. Segundo o otorrinolaringologista e professor do Curso de Medicina, Ricardo Neves Godinho, dentre os diversos tipos de alergia, as respiratórias são muito comuns. “Os principais sintomas de uma rinite alérgica são espirros, coceira, obstrução e secreção nasal. As crises podem ser desencadeadas pelo contato com poeira, pêlos ou penas de animais, pólen, entre outros alérgenos, mas outras medidas também devem ser tomadas, como prevenção às crises ou auxílio no tratamento. Vida saudável, ambiente familiar estável, alimentação balanceada, casas arejadas e ensolaradas são importantes aliados no tratamento da alergia”, completa o otorrinolaringologista.

Especialistas orientam que é preciso procurar um médico quando a pessoa tem sua qualidade de vida afetada pelos sintomas ou reações exageradas em crises para tratamento adequado.

Dicas de cuidados com a casa para evitar alergias respiratórias

• Evite estar em casa no momento de limpeza de ambientes.
• Não use espanador de pó ou vassoura para a limpeza, mas sim um pano úmido.
• Não use produtos de limpeza com cheiro forte em casa.
• Evite carpetes, tapetes, cortinas e plantas dentro de casa.
• Evite animais com pêlos ou penas dentro de casa. Caso os tenha, mantenha-os limpos e fora da casa.
• Proteja-se ao passar para um ambiente frio.
• Evite os extremos e mudanças bruscas de temperatura – mantenha a casa aquecida.
• Evite fumaça de cigarro.
• Existem produtos em forma de spray que eliminam os ácaros e o mofo e podem ser usados periodicamente nos quartos, guarda-roupas e demais ambientes da casa. Esses produtos não substituem os outros cuidados ambientais.

 

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